Fit & active!

Przyjazd:
15:00
Wyjazd:
11:00

Tygodniowy pobyt pełen aktywności fizycznej. Ćwiczenia z trenerem personalnym i specjalnie skomponowana dieta to nie wszystko. Sprawdź co jeszcze zawarte jest w pakiecie Fit & Active! Oferta przeznaczona dla jednej lub dwóch osób.

Z uwagi na konieczność dokładnego przygotowania pobytu, rezerwację należy dokonać z przynajmniej tygodniowym wyprzedzeniem.

Oferta zwiera:

  • nocleg w komfortowym pokoju
  • codzienne śniadania
  • darmowa konsultacja dietetyczna
  • 5 x rozruch poranny (nordic walking, marszobieg lub jogging)
  • 5 x lunch,
  • 5 x obiad
  • 6 x kolacja
  • 5 x trening personalny
  • 2 x zajęcia jogi bądź zdrowy kręgosłup 
  • Wi-Fi
  • darmowy dostęp do basenu, jacuzzi, sauny, łaźni
  • nielimitowany dostęp do sali ćwiczeń 
  • rozległy ogród z siłownią zewnętrzną
  • możliwość wypożyczenia kijków do nordic walking


PROGRAM POBYTU

Dzień pierwszy

15.00 - zameldowanie w pokojach

17:00 - spotkanie z trenerem personalnym i dobór specjalnej diety

19:00 - kolacja

 

Dzień drugi

8:00 - rozruch poranny (gimnastyka, marszobieg, jogging, nordic walking)

9:15 - śniadanie

11:00 - zajęcia z trenerem personalnym

13:15 - lunch

15:00 - basen

16:00 - obiad

20:00 - kolacja

 

Dzień trzeci

8:00 - rozruch poranny (gimnastyka, marszobieg, jogging, nordic walking)

9:15 - śniadanie

11:00 - zajęcia z trenerem personalnym

13:15 - lunch

15:00 - masaż bańką chińską bądź masaż częściowy

16:00 - obiad

20:00 - kolacja

 

Dzień czwarty

 8:00 - rozruch poranny (gimnastyka, marszobieg, jogging, nordic walking)

9:15 - śniadanie

11:00 - zajęcia w wodzie

13:15 - lunch

16:00 - obiad

17:00 - joga/zdrowy kręgosłup

20:00 - kolacja


Dzień piąty

8:00 - rozruch poranny (gimnastyka, marszobieg, jogging, nordic walking)

9:15 - śniadanie

11:00 - siłownia z trenerem personalnym

13:15 - lunch

15:00 - basen

16:00 - obiad

20:00 - kolacja


Dzień szósty

 8:00 - rozruch poranny (gimnastyka, marszobieg, jogging, nordic walking)

9:15 - śniadanie

11:00 - zajęcia z trenerem personalnym - podsumowanie tygodnia

13:15 - lunch

15:00 - masaż bańką chińską bądź masaż częściowy

16:00 - obiad

20:00 - kolacja

 

Dzień siódmy

9:15 - śniadanie

11:00 - wyjazd

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij